NAK TAHU TAK, MINUM AIR KOSONG DAPAT KURUSKAN BADAN?

Ibu-ibu semua pernah dengar tak tentang ni? Bagi yang pernah dengar tu, bagaimana hasilnya? Berkesan atau tak? Bagi yang tak pernah dengar tu, meh sini nak cerita.  Minum air kosong secukupnya dapat meningkatkan metabolisma seseorang. Apabila kadar metabolisma meningkat, banyak kalori digunakan dan kalori itu adalah kalori yang sama yabg tersimpan dalam badan ibu setelah makan juadah raya dengan banyaknya.  Soalannya, berapa banyak yang dikatakan secukupnya itu? Secukupnya di sini bermaksud, 1 liter air bersamaan 25kg berat seseorang. Contoh ye, Aminah mempunyai berat 80kg. Jadi, Aminah kena minum air sebanyak 3.2 liter air dalam masa 1 hari.  Nampak susah kan … Continue reading NAK TAHU TAK, MINUM AIR KOSONG DAPAT KURUSKAN BADAN?

BUAT 5 PERKARA INI SEBELUM ANDA NAIK KAPAL TERBANG BERSAMA ANAK-ANAK

Mungkin ada di antara kita yang merancang untuk bercuti di negara seberang ataupun negeri merentas laut sempena cuti sekolah ini. . Mungkin ada yang akan ke KL mencari baju raya atau melancong ke Korea dengan tujuan melihat tempat orang dan merehatkan minda. . Kepada ibu-ibu yang baru pertama kali menaiki kapal terbang bersama anak kecil itu, kak mir mahu tips ringkas apa yang ibu-ibu perlu buat sebelum menaiki kapal terbang. . 1) Semak jadual perjalanan 10 kali. Bukan apa, ini bagi mengelakkan ibu-ibu terlepas jadual perjalanan. . 2) Cetak pas kapal terbang samada di rumah atau di kiosk check-in. Bila … Continue reading BUAT 5 PERKARA INI SEBELUM ANDA NAIK KAPAL TERBANG BERSAMA ANAK-ANAK

IS THIS PICTURE DISTURBING? YES, IT SHOULD BE. 

Sengaja Kak Mir letak gambar yang boleh mengganggu kestabilan emosi ibu semua pagi-pagi ni.. Bagi ibu-ibu yang pernah mengalaminya, tentu faham maksud gambar tersebut. . Ya, wanita dalam gambar tersebut sedang mengalami kemurungan, atau meroyan. . Meroyan boleh jadi atas … Continue reading IS THIS PICTURE DISTURBING? YES, IT SHOULD BE.